Tag Archivio per: yoga

Ceriano Laghetto: Workshop Yoga Zero Stress
5 ottobre 2019, Workshop Yoga Zero Stress a Ceriano Laghetto.
Lo Yoga come antidoto allo stress della vita moderna
COS’E’ LA FORZA DI VOLONTA’
La forza di volontà è correre, nonostante tutto, verso il nostro obiettivo, è capire un problema ed essere in grado di risolverlo, è la motivazione per esercitare la propria scelta.
Il primo del mese smetto di fumare, domani comincio…

A CHE ORA PRATICARE YOGA
A CHE ORA PRATICARE YOGA ! Rispondo alla domanda che mi fanno in molti : a che ora praticare yoga ?
Non c’è una regola fissa , ma alcuni momenti sono più propizi di altri.
La regola fondamentale da seguire è sempre…

Shitali pranayama
PRANAYAMA RINFRESCANTE
Shitali pranayama è un respiro molto rinfrescante in estate perché ci aiuta a mantenere la temperatura del corpo in equilibrio, favorisce la circolazione del prana donando subito una sensazione di benessere. Inspirare…