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Ceriano Laghetto: Workshop Yoga Zero Stress

5 ottobre 2019, Workshop Yoga Zero Stress a Ceriano Laghetto. Lo Yoga come antidoto allo stress della vita moderna

COS'E' LA FORZA DI VOLONTA'

La forza di volontà è correre, nonostante tutto,  verso il nostro obiettivo, è capire un problema ed essere in grado di risolverlo, è la motivazione per esercitare la propria scelta. Il primo del mese smetto di fumare, domani comincio…
a che ora praticare yoga

A CHE ORA PRATICARE YOGA

A CHE ORA PRATICARE YOGA ! Rispondo alla domanda che mi fanno in molti : a che ora praticare yoga ? Non c’è una regola fissa , ma alcuni momenti sono più propizi di altri. La regola fondamentale da seguire è sempre…
shitali pranayama

Shitali pranayama

PRANAYAMA RINFRESCANTE Shitali  pranayama  è un respiro molto rinfrescante in estate perché ci aiuta a mantenere la temperatura del corpo in equilibrio, favorisce la circolazione del prana donando subito una sensazione di benessere. Inspirare…