abbraccia la trasformazione

Dal 10 al 12 maggio, ti invitiamo ad un viaggio unico di trasformazione. Attraverso lo yoga, la meditazione, masterclass specifiche e esercizi di perdono, scoprirai come vivere con leggerezza.

Questo ritiro sarà un’opportunità straordinaria per il tuo benessere e esplorare il potere del perdono per iniziare un percorso di autentica trasformazione personale.

Partecipa al ritiro guidato da Sergio Donegà e Mara Paganini, esperti insegnanti.

  • Sperimenta una trasformazione interiore attraverso la pratica dello yoga e l’esplorazione del perdono, un percorso verso la pace interiore e l’armonia con gli altri.

  • Impara tecniche per abbracciare il perdono nella tua vita quotidiana

  • Approfondisci la tua comprensione degli elementi e delle tecniche yogiche, acquisendo preziose conoscenze che potranno rinnovare la tua vita quotidiana, offrendoti strumenti per affrontare conflitti e rancori passati.

  • Impara da insegnanti esperti e professionisti

  • Vivi l’esperienza dell’energia dello yoga e potenzia la tua pratica personale, godendo di benefici tangibili a livello fisico, mentale ed emotivo, mentre scopri il potere liberatorio del perdono.

INFORMAZIONI E BENEFICI DELL’EVENTO

  • Dove?

    Presso l’Antico Borgo Miri Piri, sui colli piacentini, nella frazione di Pigazzano, Comune di Travo (PC)

  • Quando?

    Dalle ore 17,00 di Venerdì 10 Maggio, alle ore 17,00 di Domenica 12 Maggio

  • Chi è il promotore di questa iniziativa?

    Il Workshop è promosso ed organizzato da Sergio Donegà e Mara Paganini, due dei primi insegnanti certificati Yoga Su Misura

  • Perchè partecipare al Workshop?
    • Accelerare la tua crescita personale e spirituale attraverso il potere del perdono;
    • Generare energia positiva dentro di Te, rilasciando vecchi rancori;
    • Migliorare le tue relazioni interpersonali, perdonando te stesso e gli altri;
    • Aumentare la tua capacità di affrontare e superare le sfide della vita;
    • Creare una routine giornaliera che includa il perdono, per vivere una vita più serena e armoniosa.
  • A chi si rivolge?

    A tutti coloro che cercano serenità, equilibrio e momenti di riflessione positiva. Una splendida opportunità per trovare la pace interiore e riconciliazione attraverso la pratica del perdono e dello yoga.

  • Quali sono i benefici?

    Attraverso questa pratica acquisirai:

    • Serenità interiore, liberandoti dal peso del risentimento;
    • Riduzione dello stress, grazie al rilassamento e al rilascio emotivo;
    • Benessere fisico e mentale;
    • Connessione con te stesso e gli altri, grazie ad un approccio più amorevole e perdonante;
    • Strumenti pratici per affrontare e trasformare le sfide quotidiane attraverso il perdono.
  • Programma del ritiro

    Venerdì 10 Maggio:

    • 16:00-17:00: Arrivo e Check-in.
    • 17:00: Apertura corso e informazioni generali.
    • 17:30: Pratica yoga post viaggio.
    • 19:00: Cena.
    • 20:30: Sessione di conoscenza reciproca.
    • 22:00: Tempo di silenzio e riposo.

    Sabato 11 Maggio:

    • 7:00: Pratica yoga mattutina.
    • 8:30: Colazione in silenzio.
    • 10:00-11:30: Lezione di contenuto.
    • 11:30-12:00: Contemplazione a coppie.
    • 12:00: Pranzo, seguito da una pausa fino alle 15:30.
    • 15:30-16:45: Lezione di contenuto.
    • 16:45: Pratica yoga.
    • 18:15: Meditazione.
    • 18:45: Cena.
    • 20:45: Sessione di condivisione.
    • 22:00: Tempo di silenzio e riposo.

    Domenica 12 Maggio:

    • 7:00: Meditazione.
    • 7:30: Pratica yoga.
    • 9:00: Colazione in silenzio.
    • 10:30-12:00: Lezione di contenuto.
    • 12:00: Pranzo.
    • 14:00: Lezione di contenuto
    • 15:00: Pratica yoga pre-viaggio.
    • 16:00: Condivisioni e chiusura corso.
    • 17:00: Rientro a casa.
  • Perché questa iniziativa?

    L’obiettivo è promuovere il benessere personale, offrendo strumenti pratici e profonde riflessioni attraverso la pratica dello yoga e il tema del perdono, per migliorare la vita dei partecipanti.

  • Come iscriverti?

    Compila il prima possibile il form in quanto i posti disponibili sono limitati

  • Quanto Costa?

    Il ritiro costa 800€, ma per adesso c’è lo sconto del 37% che ti darà la possibilità di poter accedere a tutto questo al prezzo di 500€. Perciò affrettati a prenotare il tuo posto!

CHIEDI INFO SUL RITIRO

(pochi posti disponibili)

testimonianze dai precedenti WORKSHOP

VOGLIO AVERE MAGGIORI INFORMAZIONI

Gli Insegnanti

Sergio Donegà

Insegnante Yoga su Misura

Ho iniziato a praticare yoga oltre 30 anni fa per alleviare il mal di schiena. Scoprire questa disciplina è stato casuale, ma ha trasformato la mia vita. Lo yoga va oltre la fisicità, diventando una fonte costante di benessere. Ora, dopo tanti anni, desidero condividere questo dono, offrendo il mio bagaglio di conoscenze per il benessere degli altri.

Grazie allo yoga, ho imparato a connettere mente e corpo, affrontare lo stress con serenità e trovare un equilibrio interiore che ha migliorato la mia salute. Sono grato per ciò che ho ricevuto da questa pratica e sono entusiasta di mettere a disposizione il mio percorso di crescita personale e spirituale per il beneficio degli altri.

Nello yoga non cercate di fare bene, ma di stare bene.
(cit. anonima)

Mara Paganini

Insegnante Yoga su Misura

Lo yoga è entrato yoga è entrato a far parte della mia vita in modo silenzioso, anzi in realtà credo sia stato lui a trovarmi

Dopo le gravidanze, volevo rimettermi in forma e per curiosità decisi di provare una lezione di yoga… fu amore a prima vista. Finalmente avevo trovato una pratica che gratificava profondamente il mio corpo, la mia mente e la mia anima.

Da quel giorno, lo yoga è diventato il mio fedele compagno. Ogni volta che mi metto sul tappetino, la pratica diventa un meraviglioso viaggio di esplorazione. Lo yoga rappresenta il faro che mi riporta a casa ogni volta che mi sento smarrita, quando gli eventi della vita mi fanno perdere la bussola.

“In nessun altro luogo un uomo si può ritirare trovando la quiete e la libertà, se non nella propria anima”
(Marco Aurelio)

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Prima di intraprendere qualsiasi programma, tra cui quello nutrizionale o fisico, si raccomanda di consultare il proprio medico o uno specialista adeguato.
Lo Yoga e’ un’Attività professionale disciplinata ai sensi della legge 14 gennaio 2013 n. 4 (G.U. n.22 26/1/2013).