2023-05-.. Ritiro Yoga in Toscana

Esclusivo: per un numero limitato di persone
Benefico: un’incantevole esperienza d’altri tempi
Accogliente: all’interno del meraviglioso Antico Borgo Miri Piri

Fai il primo passo …

Vieni a scoprire i benefici di una Vacanza Yoga

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Iscriviti al Ritiro Yoga “in Toscana”
(pochi posti disponibili)

INFORMAZIONI E BENEFICI DELL’EVENTO

Dove?
A Magliano in Toscana Nell’incantevole Antico Borgo Miri Piri https://www.miripiri.eu situato nella Frazione Pigazzano nel comune di Travo ( PC ), sui colli piacentini all’interno dell’area protetta del Monte Pillerone a 450 m s.l.m.
Un posto magico in cui ritirarsi per ritrovare serenità e pace.
Quando?
3, 4, 5 febbraio 2023 dalle 17,00 del venerdì alle 17,00 della domenica
Chi è il promotore di questa iniziativa?
Il Workshop è promosso ed organizzato da Sergio Donegà e Mara Paganini, due dei primi insegnanti certificati Yoga Su Misura
Che cosa comprende il Workshop?
- Esperienza unica: dormire in una struttura costruita in bioedilizia situata in mezzo alla natura
- Imparare la meditazione del Grazie
- Pratiche di Yoga Su Misura adatte a tutti
- Pratiche di consapevolezza corporea
- Approfondimenti
- Tecniche di rilassamento profondo
- Bagno di Gong
A chi si rivolge?
A chiunque desidera vivere meglio, a chi è semplicemente curioso, a chi ama la vita, a chi pratica yoga ed a chi piace l’energia della gratitudine
Quali sono i benefici?
Scoprirai quali sono i benefici fisici e mentali della pratica dello yoga, in modo particolare come lo Yoga Su Misura può calmare la mente e procurarti una profonda sensazione di benessere, oltre ai benefici della pratica della gratitudine.
Programma del ritiro
Venerdì 3 febbraio 2023:
16,00-17,00 Arrivo e check-in
17,00 Apertura corso e informazioni varie
17,30 Pratica Yoga post-viaggio
19,00 Cena
20,30 Iniziamo a conoscerci
22,00 Silenzio e riposo
Sabato 4 febbraio 2023:
7,00 Pratica yoga
8,30 Colazione in silenzio
10,00 Lezione di contenuto
11,00 Meditazione
11,30 1/2 di contemplazione a coppie
12,00 Pranzo
15,30 Lezione di contenuto + lavoro a coppie
16,45 Pratica Yoga
18,15 Meditazione
18,45 Cena
20,45 Bagno sonoro con Mirko Giacomelli
22,00 Silenzio e riposo
Domenica 5 febbraio 2023:
7,00 Meditazione
7,30 Pratica yoga
9,00 Colazione
10,30 Camminata 5 sensi
12,00 Pranzo
14,00 Grazie per …
15,00 Pratica yoga pre-viaggio
16,00 Condivisioni e chiusura corso
17,00 Rientro a casa
Prezzo?
Il costo del ritiro è di 295,00 €
Comprende:
. vitto (vino escluso) > cena del venerdì; colazione pranzo e cena del sabato; colazione e pranzo della domenica.
. Alloggio in stanza doppia o multipla
. Pratiche Yoga
. Meditazioni
. Approfondimenti
Modalità di pagamento:
Acconto 30% al momento dell’iscrizione tramite bonifico bancario, saldo in contanti durante il ritiro:
Bonifico intestato a Paganini Assunto
Iban: IT 22 C 05696 52290 000010485 X78
Banca Popolare di Sondrio
Causale: Ritiro Yoga Miri Piri
Rinuncia:
In caso di rinuncia la caparra non verrà restituita, ma potrà essere ceduta ad un’altra persona.
Perché questa iniziativa?
Per imparare a vivere il momento presente ed essere grata per tutto quello che vita ti dona.
Come iscriverti?
Compila il prima possibile il form qua sotto in quanto i posti disponibili sono limitati
In più ...
Un utilissimo bonus a sorpresa (appena ti iscrivi)

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(pochi posti disponibili)

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L’insegnante

Mi sono avvicinato allo yoga più di 25 anni fa.

Ancora molto giovane soffrivo di un forte mal di schiena. Un giorno ho trovato un volantino che pubblicizzava un corso di yoga e, più incuriosito che altro, mi sono presentato alla lezione introduttiva. Sin da subito capii che non si trattava semplicemente di uno sport, comunemente inteso, e in breve tempo sono arrivati i primi benefici.

Da allora non ho più smesso di praticare lo yoga grato per ciò che mi ha dato.

Sergio Donegà

insegnante yoga su misura

Nello yoga non cercate di fare bene, ma di stare bene.
(cit. anonima)

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Prima di intraprendere qualsiasi programma, tra cui quello nutrizionale o fisico, si raccomanda di consultare il proprio medico o uno specialista adeguato.
Lo Yoga e’ un’Attività professionale disciplinata ai sensi della legge 14 gennaio 2013 n. 4 (G.U. n.22 26/1/2013).