 Fai il primo passo …
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Mi sono avvicinato allo yoga piĂą di 25 anni fa.
Ancora molto giovane soffrivo di un forte mal di schiena. Un giorno ho trovato un volantino che pubblicizzava un corso di yoga e, piĂą incuriosito che altro, mi sono presentato alla lezione introduttiva. Sin da subito capii che non si trattava semplicemente di uno sport, comunemente inteso, e in breve tempo sono arrivati i primi benefici.
Da allora non ho più smesso di praticare lo yoga grato per ciò che mi ha dato.
Nello yoga non cercate di fare bene, ma di stare bene.
(cit. anonima)
Lo yoga è entrato yoga è entrato a far parte della mia vita in modo silenzioso, anzi in realtà credo sia stato lui a trovarmi
Dopo le gravidanze, volevo rimettermi in forma e per curiosità decisi di provare una lezione di yoga… fu amore a prima vista. Finalmente avevo trovato una pratica che gratificava profondamente il mio corpo, la mia mente e la mia anima.
Da quel giorno, lo yoga è diventato il mio fedele compagno. Ogni volta che mi metto sul tappetino, la pratica diventa un meraviglioso viaggio di esplorazione. Lo yoga rappresenta il faro che mi riporta a casa ogni volta che mi sento smarrita, quando gli eventi della vita mi fanno perdere la bussola.
“In nessun altro luogo un uomo si può ritirare trovando la quiete e la libertà , se non nella propria anima”
(Marco Aurelio)
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Prima di intraprendere qualsiasi programma, tra cui quello nutrizionale o fisico, si raccomanda di consultare il proprio medico o uno specialista adeguato.
Lo Yoga e’ un’AttivitaĚ€ professionale disciplinata ai sensi della legge 14 gennaio 2013 n. 4 (G.U. n.22 26/1/2013).
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