Parsva Konasana: la posizione del triangolo allungato

Parsva Konasana, la posizione del triangolo allungato.

A livello energetico attiva l’elemento fuoco e calma gli elementi terra ed acqua.

A livello fisico tonifica le gambe e i fianchi, stimola gli organi addominali e migliora la digestione.

A livello mentale diminuisce lo stress.

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