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SITKARI PRANAYAMA – IL RESPIRO SIBILLANTE

Ti capita di arrabbiarti o di essere nervoso? Lo yoga offre tanti esercizi di respirazione per calmare la mente, Sitkari Pranayama ha la capacità, oltre a calmare corpo e mente, di abbassare la temperatura corporea che viene innalzata quando…
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SITALI PRANAYAMA

Il caldo estivo ti rende irrequieto e insofferente? Lo yoga ha la soluzione: Sitali Pranayama conosciuta anche come la respirazione rinfrescante. E' perfetta perché calma e rinfresca il corpo, il sistema nervoso e il cervello e crea uno…
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UN SEMPLICE RESPIRO PER UN GRANDE BENEFICIO

Come quando lanci una freccia, un piccolo errore di traiettoria ti fa mancare il bersaglio, così è anche nella vita; è un grande errore sottovalutare le piccole cose, le azioni che ripeti diventano abitudini, le abitudini formano o “sformano”…
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STRESS … ECCO COME LO YOGA PUO AIUTARTI

Ormai anche la scienza ha dimostrato che la pratica dello yoga porta tantissimi benefici per risolvere il problema della stress, utilizzando i tanti strumenti che lo yoga ti offre. Gli effetti dello stress nell'essere umano a livello fisico…
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Il saluto al sole è una pratica dinamica che a livello fisico allunga le fasce muscolari, migliora la circolazione del sangue e detossifica gli organi interni, a livello energetico attiva il prana e lo distribuisce in tutto i corpo. E ' consigliato farlo al mattino perché attiva il corpo e si posso percepire i suoi benefici tutto il giorno

Workshop Yoga Al Castello 25 gennaio 2020

25 gennaio 2020, il primo Workshop di Yoga a Sant'Angelo Lodigiano presso il meraviglioso Castello Morando Bolognini a Sant'Angelo Lodigiano

Ceriano Laghetto: Workshop Yoga Zero Stress

5 ottobre 2019, Workshop Yoga Zero Stress a Ceriano Laghetto. Lo Yoga come antidoto allo stress della vita moderna

WORKSHOP YOGA ZERO STRESS

https://youtu.be/x6-0QhEqFjQ Lo yoga come antidoto allo stress che quotidianamente ci assedia. Lo yoga come cambiamento dei propri ritmi e della propria capacità di sopportare i carichi emotivi e psicologici. E’ andato in scena domenica…

LE INTERVISTE AGLI INSEGNANTI DI YOGA SU MISURA: SERGIO DONEGA’

Ecco l'intervista che mi ha fatto la mia maestra Shanti Brancolini, ideatrice del metodo Yoga Su Misura e fondatrice, assieme a Max Guidi , del blog Passione Yoga. " Sono veramente felice di presentarti questa intervista che ti può…

GIORNATA MONDIALE DELL YOGA: 21 GIUGNO 2019

21 Giugno 2019: Giornata Mondiale Dello Yoga Evento che si è svolto a Villanterio ( PV ) presso la Tenuta Relais Il CIGNO