In questo video potrai vedere una serie di posizioni utili per prevenire o eliminare tensioni al collo o alle spalle, particolarmente adatte a chi lavora seduto su una scrivania o davanti ad un computer. e’ una sequenza che puoi fare senza riscaldamento, ha alcune controindicazioni per chi ha ernie cervicali, ai quali consiglio di eseguire con molta attenzione e al minimo dolore di abbandonare la posizione.
Potrebbero interessarti
Sergio Mario Donegà
via San Martino e Solferino, 145
26866 Sant’Angelo Lodigiano (LO)
CF: DNGSGM64H12I441N
email: info@sergiodonega.it
tel: +39 339 6525911
Seguici su Facebook

Lascia un Commento
Vuoi partecipare alla discussione?Sentitevi liberi di contribuire!